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結論「夜お風呂のがおすすめ」 朝シャワー、夜お風呂のメリットデメリットを比べてみました。 一見、朝シャワーもメリット多いですよね。 しかし、 肌と髪・頭皮にとっては、絶対夜お風呂のが良いの · 夕方や夜に入る風呂は疲れがとれて気持ちがいいですが、朝入る風呂は、気持ちいいのですが逆に疲れも出るような気がします。やっぱり汗をかくからでしょうか？皆様の体験や、具体的な知識をお聞きしたいです。 / 夜に入る風呂はあとは寝るだけだから精神的にもリラッ · 朝風呂と夜風呂、軍配はどちらに？ By Nathalie lima Konishi シャワーを浴びて目を覚ます人、またはゆっくり入浴してから眠りにつく人 夜お風呂に入らずに朝にシャワーだけだと髪に影響を与えてしまう 知らなきゃ損 正しいヘアケア講座 朝 風呂 夜 風呂 両方